Nieuws

Gratis koffie en thee in oktober

koffie

Zomaar voor de leuk omdat we blij zijn met onze leden is het de hele maand oktober gratis koffie en thee drinken voor iedereen.

Blijf gewoon een keer hangen om bij te komen van de les en geniet van een lekker bakje koffie of thee.Wij zouden het heel leuk vinden. Geen geld of bon nodig, hoe leuk is dat?!

Buik Rug Stretch

rug_fit

Een combinatie van Buik en Rugtraining met daarna extra Stretch oefeningen. Iedere maand wordt het een nieuwe uitdaging met nieuwe specifieke oefeningen om je rug en buikspieren te versterken. Hoe lekker is het om daarna je spieren extra te stretchen zodat je wat soepeler in je lijf komt te zitten en ’s morgens wat minder stijf uit je bed kunt stappen. Een kwartier Buik, een kwartier Rug een kwartier Stretching. Dat is de BRS Workout!!

Op maandagavond om 20:00, start vanaf 16 oktober

N.B. Deze workout komt voorlopig in de plaats van de outdoortraining die we weer op 1 april oppakken.

Winterspinning Abonnement

winter

De wintermaanden komen er weer aan.
Wij starten dan weer met winterspinning. Je kunt hiervoor een speciaal abonnement af sluiten van 1 oktober tot 1 april. Per 1 oktober zullen de spinninguren op dinsdag en woensdagavond bij voldoende deelnemers weer uitgebreid worden van 1 naar 2 uren spinningles. Vanaf zondag 1 oktober starten we weer een uur extra Spinning vanaf 9.30 uur bij minimaal 7 deelnemers.

Fitnesscentrum Heinkenszand © 2016 - Noordland 2B 4451 RP Heinkenszand 0113-563502 | Realisatie: Christie's Computer Support