Nieuws

Marathon Actie week van 10 t/m 16 maart

logo-alpe-dhuzes-nieuw

MARATHON ACTIE VOOR ALPE D’HUZES

Ieder jaar vindt het jaarlijkse Alpe d’HuZes plaats. Dit is een evenement waarbij deelnemers wandelend of fietsend op één dag tot maximaal Zes keer de legendarische Alpe d’Huez beklimmen. (13,8 km per keer) Het doel van dit
evenement is om geld in te zamelen voor het KWF.
Het motto ’opgeven is geen optie’ slaat zowel op de deelnemers die de klim aangaan als op de wetenschappers die naarstig op zoek zijn naar behandelmethodes tegen diverse vormen van kanker.

Een paar spinningleden van Fit-Life willen zich voor de 2e keer fietsend inzetten voor dit geweldige
doel. Dit is het team D’Huez Elephants. Zij spinnen bij ons en wij willen hun graag helpen om zoveel mogelijk geld op te halen.

HELE WEEK ACTIE
Op 10 maart willen we ook een start maken bij de fitness op de loopband, de crosstrainers, roeiers en fietsen, om uiteindelijk 16 Maart een marathon (42,1 km) bij elkaar getraind en gesponsord te krijgen. Iedereen kan zich hiervoor opgeven ook als je nooit bij de fitness traint. Iedere meter is meegenomen. Laat je sponsoren voor 2 euro
per kilometer.

 

Nog meer actie voor Alpe D’huzes

SPINNINGMARATHON
We organiseren daarvoor maar ook als afsluiting van het winterseizoen op zaterdag 11 Maart onze jaarlijkse spinningmarathon van 10.00u tot 13.00u.
Je kunt je opgeven voor 1,2,of 3 uur. Onze eigen spinning instructors zullen er belangeloos weer een feestje van maken en een afwisselend programma aanbieden. Doe met ze mee! Ga die uitdaging aan en fiets 3 uur mee voor dit fantastische doel! Je kunt je opgeven voor de marathon bij ons team. Voor eten en drinken wordt gezorgd.
Je kunt natuurlijk ook gewoon langskomen voor de gezelligheid om iedereen aan te moedigen en een bijdrage in
de spaarpot achter laten!

Deelnamekosten Spinningmarathon
Voor leden en introducees
1 uur € 7,50
2 uur € 10.00 (totaal)
3 uur € 12,50 (totaal)
Minimale deelname het 1e uur 17 bezette fietsen.

WANDELING
Naast de marathon organiseren we op zaterdag 10 maart ook een heerlijke wandeling van
7,5 kilometer. Bijna lente! Lekker rondje Heinkenszand! Deelname 7,50 € pp incl koffie met wat lekkers na afloop.
Alles voor het goede doel.
Yvonne en Team

Mededeling Pilates

pilates1

Vanwege de vele nieuwe aanmeldingen voor onze pilates lessen breiden we het aanbod vanaf 12 februari uit met een extra uur op de maandagmorgen van 10.15 – 11.15 uur. Ook meedoen? Je bent van harte welkom, meld je aan en we reserveren een plaats voor je!

Gratis koffie en thee in oktober

koffie

Zomaar voor de leuk omdat we blij zijn met onze leden is het de hele maand oktober gratis koffie en thee drinken voor iedereen.

Blijf gewoon een keer hangen om bij te komen van de les en geniet van een lekker bakje koffie of thee.Wij zouden het heel leuk vinden. Geen geld of bon nodig, hoe leuk is dat?!

Buik Rug Stretch

rug_fit

Een combinatie van Buik en Rugtraining met daarna extra Stretch oefeningen. Iedere maand wordt het een nieuwe uitdaging met nieuwe specifieke oefeningen om je rug en buikspieren te versterken. Hoe lekker is het om daarna je spieren extra te stretchen zodat je wat soepeler in je lijf komt te zitten en ’s morgens wat minder stijf uit je bed kunt stappen. Een kwartier Buik, een kwartier Rug een kwartier Stretching. Dat is de BRS Workout!!

Op maandagavond om 20:00, start vanaf 16 oktober

N.B. Deze workout komt voorlopig in de plaats van de outdoortraining die we weer op 1 april oppakken.

Winterspinning Abonnement

winter

De wintermaanden komen er weer aan.
Wij starten dan weer met winterspinning. Je kunt hiervoor een speciaal abonnement af sluiten van 1 oktober tot 1 april. Per 1 oktober zullen de spinninguren op dinsdag en woensdagavond bij voldoende deelnemers weer uitgebreid worden van 1 naar 2 uren spinningles. Vanaf zondag 1 oktober starten we weer een uur extra Spinning vanaf 9.30 uur bij minimaal 7 deelnemers.

Fitnesscentrum Heinkenszand © 2016 - Noordland 2B 4451 RP Heinkenszand 0113-563502 | Realisatie: Christie's Computer Support