Nieuws

Outdoor 2018

Vanaf 1 mei iedere dinsdag van 19.00-19.45 gaan we weer buiten trainen.

Werken aan kracht, lenigheid, fitheid en uithoudingsvermogen in de frisse lucht!
Geef je voor deze super workout van tevoren even op. Minimum deelname 8 personen.

Opbrengst Marathon Actie week

MARATHON ACTIE VOOR ALPE D’HUZES BRENGT RUIM 902 EURO OP

Hartelijk dank voor jullie inzet tijdens de actieweek voor Alpe D’huzes! We hebben een cheque kunnen overhandigen van 902,50 aan Ezra, het jongste lid van Team d’Huez Elephants.

Het jaarlijkse evenement Alpe D’HuZes heeft als doel geld in te zamelen voor het KWF om het onderzoek naar kanker te kunnen financieren. Kijk voor verder informatie en steun op de teampagina van Team d’Huez Elephants:
https://deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl/dhuezelephants

 

Mededeling Pilates

Vanwege de vele nieuwe aanmeldingen voor onze pilates lessen breiden we het aanbod vanaf 12 februari uit met een extra uur op de maandagmorgen van 10.15 – 11.15 uur. Ook meedoen? Je bent van harte welkom, meld je aan en we reserveren een plaats voor je!

Gratis koffie en thee in oktober

Zomaar voor de leuk omdat we blij zijn met onze leden is het de hele maand oktober gratis koffie en thee drinken voor iedereen.

Blijf gewoon een keer hangen om bij te komen van de les en geniet van een lekker bakje koffie of thee.Wij zouden het heel leuk vinden. Geen geld of bon nodig, hoe leuk is dat?!

Buik Rug Stretch

Een combinatie van Buik en Rugtraining met daarna extra Stretch oefeningen. Iedere maand wordt het een nieuwe uitdaging met nieuwe specifieke oefeningen om je rug en buikspieren te versterken. Hoe lekker is het om daarna je spieren extra te stretchen zodat je wat soepeler in je lijf komt te zitten en ’s morgens wat minder stijf uit je bed kunt stappen. Een kwartier Buik, een kwartier Rug een kwartier Stretching. Dat is de BRS Workout!!

Op maandagavond om 20:00, start vanaf 16 oktober

N.B. Deze workout komt voorlopig in de plaats van de outdoortraining die we weer op 1 april oppakken.

Winterspinning Abonnement

De wintermaanden komen er weer aan.
Wij starten dan weer met winterspinning. Je kunt hiervoor een speciaal abonnement af sluiten van 1 oktober tot 1 april. Per 1 oktober zullen de spinninguren op dinsdag en woensdagavond bij voldoende deelnemers weer uitgebreid worden van 1 naar 2 uren spinningles. Vanaf zondag 1 oktober starten we weer een uur extra Spinning vanaf 9.30 uur bij minimaal 7 deelnemers.

Fitnesscentrum Heinkenszand © 2016 - Noordland 2B 4451 RP Heinkenszand 0113-563502 | Realisatie: Christie's Computer Support