XCO outdoor training

Iedere maandag vanaf 24 april om 20.00 uur Xco OUTDOOR is een uitdagende HIIT (High Intensity Interval Training) workout waarin wordt gewerkt aan kracht, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen en snelheid. Er wordt gewerkt met Xco-trainers, aluminium buisjes die gevuld zijn met grit. Deze zorgen voor een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Een leuke les voor je algehele fitheid en voor alle niveaus. Het is een combinatie van cardio en spierversterkende oefeningen die op ieder niveau gedaan kunnen worden waarbij je jezelf uitdaagt te groeien en beter te worden.
Doe je mee?
Heb je een combi abonnement dan kun je gewoon mee doen.Wil je alleen 1x per week deze super OUTDOOR training volgen dan betaal je €32,95 per maand

Updated: 6 oktober 2017 — 10:43
Fitnesscentrum Heinkenszand © 2018 - Noordland 2B 4451 RP Heinkenszand 0113-563502 | Realisatie: Christie's Computer Support