Big ballTijdens deze les wordt je balance/kracht, uithoudingsvermogen en balance vergroot. De les wordt op muziek uitgevoerd maar wel op eigen tempo/niveau.De 5 verbeter punten zijn:1. Hoge vetverbranding2. Houding verbetering 3. Balance verbetering 4. Spieren versterken 5. Vergroot je uithoudingsvermogen vermogen.