Snel resultaat boeken met FitLife Personal

Voordelen van Personal Training

• Motivatie en coaching door een Personal Trainer
• Tijd bepalen in overleg met de trainer
• Training op verschillende niveaus
• Trainingen 100% gericht op jouw doelen
• Een geweldige vetverbrander
• Je traint alle spieren (vooral buik, billen en benen)
• Kracht- en conditietraining
• Grote variatie aan oefeningen
• Binnen én buiten trainen
• De stok achter de deur
• Vooral leuk en motiverend!

Werkwijze

Na je aanmelding volgt een persoonlijk intakegesprek waarin we samen je doelen bepalen en een nulmeting doen. Op basis daarvan maken we een persoonlijk voedings- en trainingsschema en start je met één van onze personal trainers.

De trainingen bestaan uit een mix van fitness, cardio, bootcamp of crossboks (crossfit-achtige oefeningen) — of een combinatie hiervan. Daarnaast kun je deelnemen aan de reguliere groepslessen, afhankelijk van je abonnement of strippenkaart.

Het aanbod bestaat uit diverse live lessen zoals kickboksen, burn lessen, spinning, pilates, tai chi en meer. Als je abonnement dit toelaat, mag je bovendien onbeperkt gebruikmaken van onze fitnessfaciliteiten.

Regelmatig evalueer je samen met je personal trainer om je voortgang te meten, je resultaten te monitoren en waar nodig bij te sturen. Opgeven is geen optie meer — je prestaties verbeteren wekelijks!

Wat je moet weten over de trainingen

• Gratis begeleiding via WhatsApp of e-mail bij vragen tussen de sessies door
• Elke trainingssessie duurt 60 minuten (inclusief metingen en bespreking)
• Naast Personal Training is een abonnement bij FitLife Heinkenszand vereist